夜食?夜食的解释

夜食症(NES)最早是由专门研究饮食失调的精神病学家斯特拉卡德在1955年发现的,夜食症是一种昼夜规律紊乱、与饮食和睡眠脱节的病症,其特点是反复在夜间过度进食、在从睡眠中醒来后进食,早上不想吃东西、在晚餐后到睡眠之前的这段时间里有强烈的进食欲望、持续失眠、晚上情绪低落甚至情绪恶化、不吃东西就不能入睡......【陕西科普】随着都市夜生活的兴起。

什么是夜食症

夜食症(NES)最早是由专门研究饮食失调的精神病学家斯特拉卡德在1955年发现的,被列入2013年出版的《精神疾病诊断和统计手册》(DSM-5)第五版。

夜食?夜食的解释

夜食症是一种昼夜规律紊乱、与饮食和睡眠脱节的病症,其特点是反复在夜间过度进食、在从睡眠中醒来后进食。

夜食症表现为:早上不想吃东西、在晚餐后到睡眠之前的这段时间里有强烈的进食欲望、持续失眠、晚上情绪低落甚至情绪恶化、不吃东西就不能入睡......【陕西科普】

夜食?夜食的解释

夜食综合症是什么

随着都市夜生活的兴起,“夜餐综合征”正向人们悄然袭来。由于夜餐量不断增加,进餐时间拉长,不少都市人频频出现失眠、健忘、不思早餐和身体逐渐发胖等症状,时间长了还会导致许多消化系统、心血管系统的疾病。

“夜餐综合症”主要表现是:夜餐量不断增加,进餐时间拉长以致出现失眠、健忘、不思早餐、身体逐渐发胖等症状,久而久之会导致许多疾病。

夜食?夜食的解释

一般来说,正常人的进餐数量、进餐时间都是相对稳定的,而“夜餐综合症”患者的饮食打破了生物钟节律,特别是在餐厅酒楼吃饭,一次进餐量增多,不仅容易引起发胖,还会带来各种疾病隐患。其原因是:人体的胃肠功能受副交感神经的支配,由于白天交感神经活动的优势,故胃肠道消化吸收功能较弱,而夜间胰岛素分泌较多,即使是同等量的进食,夜餐者消化较完全,合成中性脂肪较多,故容易发胖,且易引起消化系统及心血管系统疾病。

晚上几点吃东西叫夜食

晚上九点以后吃东西就可以叫吃夜食了.因为九点至十一点属三焦经当令,这个时辰属亥时,亥属猪,猪就意味着是睡觉的时间了,而且是最容易入睡的时间段;

夜食?夜食的解释

晚上吃夜食对身体有什么害处

吃夜宵对身体有害!专家提醒:经常吃夜宵,对身体的害处多过好处,其中四大害处对健康非常不利:1.易得结石:人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若吃夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。2.易得脂肪肝:在吃夜宵时摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、吲哚、硫化氢等毒素,刺激肠壁,诱发癌症。再加上饮酒,则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。3.易得糖尿病:夜间进食太多,会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多,并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来(包括阴茎动脉),也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。同时,因为长期吃夜宵过饱,会反复刺激胰岛,使胰岛素分泌增加,久而久之,便造成分泌胰岛素的细胞功能减退,甚至提前衰退,发生糖尿病。4.诱发失眠:吃夜宵过饱可使胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发失眠。

夜食的解释

夜食的解释

(1).发生在夜间的日蚀。《谷梁传·庄公十八年》:“十有八年,春,王三月,日有食之。不言日,不言朔,夜食也。”范宁注:“日始出而有亏伤之处,是以知其夜食也。”(2).夜餐。《史记·孟尝君列传》:“孟尝君曾待客夜食,有一人蔽火光。”

词语分解

夜的解释夜è天黑的时间,与“日”或“昼”相对:夜晚。日日夜夜。夜阑(夜将尽时)。夜盲。夜幕。夜宵。夜话。夜袭。夜行(妌)。夜战。日昼部首:夕;食的解释食í吃:食肉。食欲。吃的东西:食品。粮食。零食。丰衣足食。俸禄:“君子谋道不谋食”。日月亏缺或完全不见的现象:日食。月食。食ì拿东西给人吃:食母(乳母)。食ì用于人名:郦食其